左手上篮10.0

类型：剧情 动画 运动 国产动漫  地区：大陆  年份：2023 

主演：未知

导演：谢钟黎 

更新：2024-09-07

简介： 谁能告诉我左手上篮的技巧(我右手的),我用左手上篮时好别扭,没有命中率,为什么别人的动作那么潇洒? 而且右手护球动作做得非常好所以没人能盖得着他.他告诉我要练左手上篮首先要练左手单手运球,等熟练之后 谁能告诉我左手上篮的技巧(我右手的),我用左手上篮时好别扭,没有命中率,为什么别人的动作那么潇洒? 而且右手护球动作做得非常好所以没人能盖得着他.他告诉我要练左手上篮首先要练左手单手运球,等熟练之后再练左手突破,一定要注意自己速度的爆发性和突破的路线.等左手突破熟练后开始练习左手单手上篮, 左手上篮怎么上?上的时候总上错,求左手上篮的动作,最好分步骤。 左脚起步，最后右脚起跳上篮，上篮时最后一步要先双手持球，起跳中右手离球，但要顺势跟上，右手护球同时还要来保持身体平衡！总之，个人认为左手上篮，右手很关键！！！多练习就没问题！ 左手上篮怎么练习? 1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力方法。2、左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。3、投篮练习。这个最重要，因为运球是你自己掌握的，而投篮时一定有对方队员干扰。一定要把左手的投篮、上篮练得和右手一样方便。左... 篮球怎么练习用左手上篮 练习左手上篮，需要从以下几点开始练习：1、身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化；2、手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球，低运球时，主... 如何练习左手上篮 建议你先从左边的篮下开始练投篮，熟悉以后再开始练左手抛投，练熟后开始练左手勾手，最后就可以练左手上篮了。提示你的是练习后左手的力量会变大，这时你的投篮要从新练习了运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，... 详情

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